И вкусно поесть и сохранить хорошую фигуру

Несмотря на желание иметь здоровое питание и в будние дни, когда много времени проводите вне дома, вам не удалось придерживаться этого более трех дней. Потому что вам нужно иметь пять рационов в день – три главных блюда и два полдника, с тем что (вы не поверите) и ужин обязателен. Хорошо, пять рационов не проблема, но в концепции проблема. Диетологи советуют, чтобы в этих рационах были и протеины, витамины, овощи … и если как-то возможно все без жира. 

Ну, теперь у вас точно есть проблема! Закупить продукты, соблюдать правила, ходить на работу … не так просто.

Или может и просто, если вы следуете следующему совету: ищите паштет из тунца или паштет из рыбы с овощами от Carnex. Они без консервантов, не содержат красителей, а их можно кушать и во время соблюдения поста. С бездрожжевым хлебом или  хлебом из цельных зерен с мукой из овёса и сои, и салатом, получается питательный и комплексный обед. Если вы очень, очень большой любитель других видов мяса, советуем вместо этих паштет выбрать пастеризованные консервы из кусков мяса,  потому что у них значительно ниже энергетическая ценность по отношению к другим мясным изделиям, около 150 калорий в 100 грамм.

Когда после некоторого времени коллеги заметят вашу стройную фигуру, они захотят присоединиться к вам в этой миссии. А в компании всегда все лучше и легче!